きくらげとブロッコリーの卵炒め、気を補い、
抗酸化作用で若々しく!
ブロッコリーは、胃腸を丈夫にするほか、冬の時期に弱りやすい腎の働きを補って強壮する効果があるとされています。またβ-カロテンやビタミンC、Eなどの抗酸化作用で免疫アップ効果も。毎日少しずつでも食べたい食材です。

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